ランニング

ウルトラマラソンを走る管理栄養士がランニングおよびスポーツ栄養学について紹介しています。

ウルトラマラソン

• ISSN公式見解に学ぶウルトラマラソンのレース当日の栄養戦略
• ISSN公式見解に学ぶウルトラマラソントレーニング期の栄養戦略
• はじめての100kmウルトラマラソンに向けたトレーニング
• はじめての100kmウルトラマラソンにおける装備品・補給戦略

レースレポート

• 第3回 会津やないづ赤べこマラソン（12時間走の部）
• 第16回 神宮外苑24時間チャレンジ（24時間走）
• 第34回 チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン4Lakes（100km）

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